EJERCICIO FÍSICO – SEMANA 15, 16, 17

Objetivo:

Realizar una gran variabilidad de prácticas físicas, a la mayor intensidad que permitan los niveles y sesiones para  crear buenas experiencias de las  la práctica física realizadas en el marco de estudio en casa.

Realizar mínimo 1 minuto. De cada ejercicio

realizar actividad del video .

  1. Sentadillas: mínimo 50.

OBSERVACIONES: Se recomienda realizar estos ejercicios en las noches antes de la cena o en el horario estipulado de clases. Al final de cada mes se revisarán mínimo 3 evidencias de al menos 10 minutos realizando actividad física esto es Pre-requisito para aprobar la materia.

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